Одним из первых правил лечения экземы является «держать кожу увлажненной». Увлажняющий крем помогает предотвратить высыхание и растрескивание кожи от зудящих высыпаний, характерных для этого состояния. Ваш врач может порекомендовать вам наносить увлажняющий крем несколько раз в день, чтобы сохранить кожу как можно более здоровой.
Когда вы выбираете увлажняющее средство, имеет смысл обратить внимание на ингредиенты. Вам нужно избегать любых компонентов, которые могут вызвать обострение экземы, таких как ароматизаторы или красители. С другой стороны, вы можете обратить внимание на увлажнители, так как они могут сделать хороший увлажняющий крем отличным.
Что такое увлажнители?
Увлажнители - это ингредиенты, которые притягивают и удерживают влагу. Их добавляют в средства по уходу за кожей и волосами, чтобы повысить эффективность других ингредиентов. Увлажнители помогают гарантировать, что смягчающие и активные ингредиенты продуктов впитаются в вашу кожу. Они также помогают создать лучший барьер для влаги на поверхности кожи. Этот влагозащитный барьер предотвращает выход влаги из кожи в результате процесса, называемого трансэпидермальной потерей воды.
Плохой барьер влаги является одной из основных причин экземы. Ваша кожа не может удерживать достаточно влаги, чтобы предотвратить высыхание и зуд. Увлажняющие средства заменяют часть кожного барьера, отсутствующего в вашем собственном эпидермисе. Увлажняющие средства, богатые увлажнителями, означают, что больше влаги из других ингредиентов может оставаться в вашей коже.
Увлажняющие средства при экземе
Исследования подтверждают идею о том, что увлажнители полезны для людей с экземой. Ученые обнаружили, что увлажнители помогают при экземе, поскольку эффективно замедляют потерю влаги кожей. Они также могут уменьшить вашу восприимчивость к раздражению от других ингредиентов, таких как пенообразователи в средствах для мытья тела и шампунях.
Когда вы покупаете средства по уходу за кожей, ищите увлажняющие вещества в списке ингредиентов. Наиболее распространенные увлажнители включают:
- Бутиленгликоль
- Глицерин
- Гиалуроновая кислота
- Дорогая
- Полимеризованный этиленгликоль (ПЭГ)
- Пропиленгликоль
- ПХА натрия
- Сорбитол
Технически альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая, молочная и миндальная кислоты, обладают увлажняющими свойствами, и некоторые исследования показывают, что AHA полезны для людей с экземой. Однако они обладают и отшелушивающим эффектом. Следовательно, вы можете обнаружить, что AHA слишком агрессивны для вашей кожи.
С любым новым продуктом, который вы пробуете, вы должны провести тест на пластырь, чтобы увидеть, как он влияет на вашу кожу. Нанесите небольшое количество продукта на запястье или руку и подождите 24 часа. Если это вызывает обострение экземы, вам не следует его использовать.
Если у вас есть вопросы о том, какие типы увлажнителей лучше всего подходят для вас, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам выбрать правильный увлажняющий крем для вашей экземы.