Каждый родитель должен знать идеальный вес ребенка, потому что вес ребенка является одним из ориентиров того, насколько хорошо он растет и развивается. Поэтому давайте определим идеальный вес ребенка в первый год жизни
Каждый ребенок рождается с разным весом, но в норме он составляет около 2,5-4 кг. Первые несколько дней после рождения ребенок будет терять в весе. На 10-й день обычно вес ребенка возвращается к тому же, что и при рождении, или даже больше.
Чтобы следить за его ростом, необходимо регулярно взвешивать и записывать вес ребенка. Эта запись может быть сделана в книге «Здоровье матери и ребенка», которая обычно доступна на Puskesmas.
Идеальный вес ребенка 1-3 месяцев
В первые месяцы после рождения рост ребенка будет происходить очень быстро. В возрасте 3 месяцев средний идеальный вес для мальчика составляет 5-7,9 кг при росте 60-65 см. В то время как для девочек идеальный вес колеблется в пределах 4,6-7,4 кг при длине тела 55-63 см.
На увеличение веса и роста в этом возрасте больше всего влияет питание детей. В возрасте 3 мес малыши нуждаются в питании за счет грудного молока не менее 8 раз в сутки или молочных смесей 4 раза. Идеальная доза для одного кормления составляет 180-200 мл.
Достаточное питание для младенцев можно увидеть по привычкам дефекации (BAB) у младенцев. В норме дети испражняются 1-2 раза в день. Тем не менее, отсутствие дефекации в течение 1-2 дней все еще нормально, если стул не слишком твердый.
Идеальный вес ребенка 4-6 месяцев
Рост и развитие малышей в возрасте 4-6 месяцев также происходит достаточно быстро. В возрасте 6 месяцев идеальный вес для мальчика составляет 6,4-9,7 кг при длине тела примерно 63-71 см. В то время как для девочек идеальный вес колеблется в пределах 5,8-9,2 кг при длине тела 61-70 см.
На увеличение веса и роста в этом возрасте влияют различные факторы, в том числе:
1. Потребление грудного молока
В возрасте 6 месяцев младенцам можно давать грудное молоко каждые 3-4 часа, пока они не насытятся. Если вы кормите из бутылочки, давайте ее 6 раз в день из расчета около 125 мл. Детям, получающим молочные смеси, давайте их 6 раз в день в дозе около 180-250 мл.
2. Потребление MPASI
В возрасте 6 месяцев детям можно давать прикорм (MPASI). Вводите MPASI медленно, небольшими порциями и с максимально мягкой текстурой. Как только привыкнете, можно давать прикорм 3 раза в день.
Идеальный вес ребенка 7-12 месяцев
В возрасте 12 месяцев вес ребенка обычно увеличивается в 3 раза от его веса при рождении. У мальчиков идеальная масса тела может достигать 7,8-11,8 кг при росте 71-80 см. Что касается малышек, то идеальный вес находится в пределах 7,1-11,3 кг при росте 69-79 см.
На набор веса и развитие ребенка в этом возрасте влияют:
1. Потребление молока
В возрасте 12 месяцев детей можно знакомить с цельным молоком или коровьим молоком в дополнение к грудному молоку. Младенцам, которые потребляют молочную смесь, также можно попеременно давать цельное или коровье молоко. Давайте ребенку молоко 2-3 раза в день из расчета около 250 мл.
2. Гарнир
Вступая в возраст 12 месяцев, дети уже могут есть различную пищу. Тем не менее, следите за питательной ценностью пищи, а также за текстурой пищи, которую вы едите, чтобы ваш ребенок не подавился. Идеальный режим питания для годовалого ребенка - это 3 основных приема пищи с 2 полезными перекусами.
Темпы роста каждого ребенка действительно могут быть разными, но если вес вашего малыша меньше или больше идеального диапазона веса, вам следует обратиться к врачу. Врач даст рекомендации относительно диеты и улучшения питания, которые могут быть сделаны для достижения идеального веса ребенка.