Во время беременности важно поддерживать здоровье зубов и полости рта. Причина в том, что состояние зубов и ротовой полости беременных женщин также может влиять на здоровье развивающегося плода, знаете ли! Давай, узнай правильный уход за зубами и полостью рта для беременных
Гормональные изменения во время беременности могут привести к тому, что десны беременных женщин станут более чувствительными и восприимчивыми к бактериям, вызывающим проблемы со здоровьем зубов и полости рта, такие как гингивит и пародонтит. Это также может сделать беременных женщин более восприимчивыми к молочнице и металлическому дыханию.
Разрастание бактерий в зубах и во рту может попасть в кровоток через десны и попасть в матку. Затем это состояние вызывает выработку простагландинов, которые, как считается, вызывают осложнения беременности, такие как преждевременные роды.
Кроме того, беременные женщины, у которых есть проблемы с зубами и полостью рта, также могут передавать бактерии своим детям после их рождения.
Различные способы поддержания здоровья зубов и полости рта во время беременности
Следующие способы применения беременными женщинами для поддержания здоровья полости рта и зубов, в том числе:
1. Регулярно и правильно чистить зубы
Простой способ сохранить зубы и полость рта здоровыми во время беременности - это чистить зубы не менее 2 раз в день. Особенно беременным женщинам рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую фтор и не содержащую спирта, для удаления зубного налета и снижения риска инфицирования зубов у ребенка после рождения.
Кроме того, убедитесь, что беременные женщины используют зубную щетку с мягкой щетиной и меняйте ее каждые 3-4 месяца, хорошо.
2. Почистите зубной нитью
Flossing - это процесс чистки зубов зубной нитью. Это нужно сделать, чтобы убрать грязь с зубов, куда зубная щетка не может добраться. Регулярная чистка зубной нитью один раз в день полезна для предотвращения кариеса и снижения риска гингивита.
3. Используйте жидкость для полоскания рта
Регулярное использование противомикробной жидкости для полоскания рта после чистки зубов ночью или утром также полезно для предотвращения кариеса, уничтожения бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, и снижения риска гингивита. Однако убедитесь, что жидкость для полоскания рта, которую вы используете, не содержит спирта и содержит фтор.
В дополнение к жидкости для полоскания рта беременные женщины также могут использовать смесь из 1 чайной ложки пищевой соды и 1 стакана воды. Этот метод также подходит для применения, когда беременная женщина не может чистить зубы из-за рвоты.
4. Сократите потребление сладких продуктов и напитков
Слишком сладкие продукты могут увеличить риск развития кариеса. Поэтому сократите и ограничьте количество продуктов или напитков, содержащих слишком много сахара, таких как пирожные, соевый соус, сладкий чай со льдом и безалкогольные напитки.
В дополнение к вышеперечисленным методам лечения, другие вещи, которые беременные женщины могут делать для поддержания здоровых зубов и полости рта, - это употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция, таких как сыр, молоко, йогурт, яйца, шпинат, сардины и лосось. Не забывайте также избегать курения, алкоголя и пить много воды.
Поддержание здоровья зубов и полости рта во время беременности так же важно, как и поддержание здоровья других частей тела, и это нельзя игнорировать. Кроме того, беременным женщинам также необходимо регулярно консультироваться со стоматологом для проверки состояния зубов и полости рта.