Люди с биполярным расстройством часто испытывают социальную тревогу. Узнайте, почему это может быть опасным сочетанием и как оно меняет ваше лечение.
Биполярное расстройство, которое иногда называют маниакально-депрессивным расстройством, вызывает сильные перепады настроения, которые могут затруднить повседневную деятельность. Иногда эти изменения в настроении и уровне энергии могут быть ошеломляющими. Крайняя социальная тревожность, страх быть раскритикованным или смущенным в социальных ситуациях, может быть отдельным тревожным расстройством или может возникать при биполярном расстройстве. Когда они существуют вместе, они могут быть опасной смесью.
Люди с биполярным расстройством испытывают перепады настроения, которые варьируются от сильной печали и безнадежности до чрезмерно высокого уровня энергии, беспокойства и раздражительности, известных как мания. Вот некоторые подсказки, которые предполагают, что у вас может быть социальная тревога наряду с биполярным расстройством:
- Наличие панических атак и боязни социальных ситуаций наряду с манией или депрессией
- Симптомы, появившиеся в детстве или раннем взрослом возрасте
- Симптомы беспокойства и проблем со сном, которые присутствуют, когда вы больше не находитесь в маниакальном настроении
- Плохой ответ на обычные методы лечения биполярного расстройства
Влияние социальной тревожности на биполярное расстройство
Исследования показывают, что около 20 процентов людей с биполярным расстройством испытывают панические атаки, по сравнению с менее чем 1 процентом людей без расстройства настроения. Исследования также показывают, что социальная тревожность редко существует сама по себе. Различные исследования показали, что около 80 процентов людей с социальной тревожностью в течение жизни страдают по крайней мере еще одним психическим расстройством.
Вот некоторые из опасностей биполярного расстройства и социальной тревожности:
- Недавнее исследование показало, что люди с тревогой и биполярным расстройством более склонны к суицидальному поведению, чем люди только с биполярным расстройством.
- Люди с биполярным расстройством и социальной тревожностью чаще злоупотребляют алкоголем и наркотиками, что может усугубить симптомы обоих расстройств.
- Социальная тревожность затрудняет лечение биполярного расстройства.
- Люди с обоими расстройствами хуже оценивают повседневную деятельность, чем люди только с биполярным расстройством.
Почему социальная тревожность и биполярное расстройство возникают вместе?
Очевидно, что существует связь между социальной тревожностью и биполярным расстройством, но неясно, ведет ли одно к другому, или же они имеют общие причины и существуют вместе.
Вот что показывают некоторые исследования:
- Люди с биполярным расстройством могут иметь травмирующие переживания, вызванные их манией в раннем возрасте, которые приводят к страху перед социальными ситуациями.
- Люди с биполярным расстройством могут злоупотреблять алкоголем или наркотиками, чтобы контролировать некоторые из своих симптомов. Жестокое обращение и зависимость могут усугубить социальное тревожное расстройство.
- Оба расстройства могут передаваться по наследству, поскольку исследования показывают, что члены семей людей с биполярным расстройством также имеют более высокий уровень тревожных расстройств.
Лечение биполярного расстройства с социальной тревожностью
Если у вас социофобия и биполярное расстройство, для успешного лечения необходимо лечить оба расстройства. Это часто требует сочетания медикаментозного лечения и разговорной терапии. В большинстве случаев лечение обоих заболеваний может быть успешным.
Варианты лечения включают:
- Лекарства, стабилизирующие настроение. Эти препараты обычно используются в первую очередь для лечения биполярной части расстройства. Примеры стабилизаторов настроения, используемых при биполярном расстройстве, включают литий, вальпроат и оланзапин.
- Антидепрессанты. Эти лекарства хорошо работают при социальном тревожном расстройстве, но их следует использовать очень осторожно при биполярном расстройстве, поскольку они могут некоторые биполярные симптомы ухудшаются. По этой причине врачи могут избегать антидепрессантов или использовать их только в более низких дозах.
- Бензодиазепины. Эти препараты могут хорошо снимать тревогу и безопасны при биполярном расстройстве, но могут вызывать физическую зависимость и должны использоваться при будьте осторожны со всеми, у кого есть история злоупотребления психоактивными веществами.
- Психотерапия. Разговорная терапия оказалась очень эффективной для лечения социального тревожного расстройства, поэтому одним из вариантов может быть использование настроения. стабилизатор вместе с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). КПТ учит людей с социальной тревожностью изменять свои модели мышления и заменять плохие реакции более здоровыми реакциями. Другие типы разговорной терапии, которые могут помочь, включают семейную терапию и обучение релаксации.
- Изменения образа жизни. Соблюдение регулярного графика, достаточное количество сна и избегание событий, вызывающих стресс, могут быть полезны при обоих расстройствах. Также очень важно регулярно заниматься спортом и избегать употребления алкоголя и наркотиков.
Биполярное расстройство и социальное тревожное расстройство часто возникают вместе. Добавление социальной тревожности вызывает повышенный риск самоубийства, злоупотребления алкоголем и наркотиками и, как правило, затрудняет борьбу с биполярным расстройством. Хорошая новость заключается в том, что оба заболевания поддаются лечению. При правильном сочетании лекарств, изменении образа жизни и психотерапии большинство людей с этими расстройствами выздоравливают.