Какие существуют позы при рождении? Обзор самых популярных поз во время родов. Из литотомии в положение на четвереньках.
Какие существуют позы при рождении?
Есть много разных поз, которые беременные женщины могут принимать во время родов. Чтобы найти оптимальное положение при рождении, следует попробовать различные позы, такие как наклон вперед, классическое положение лежа на спине или положение на четвереньках. Особенно важно обращать внимание на свое тело и таким образом чувствовать, что хорошо для него.
Вообще, часто рекомендуется вертикальное положение при родах - особенно в начале родов. Это включает в себя положение стоя и вися, а также бег и движения. Чем дальше продвинулись роды, тем больше потребность успокоиться или сориентироваться на земле. Чтобы оставаться гибким и иметь возможность переключаться между отдельными позициями от фазы рождения к фазе рождения, рекомендуется перед родами узнать обширную информацию о различных вариантах или, при необходимости, о родах в воде.
Что такое литотомическое положение?
В литотомическом положении беременная лежит на спине. Ноги подтянуты. Когда приходят схватки, беременная часто обнимает колени. Преимущество этой позы в родах заключается в том, что она позволяет женщине расслабиться между схватками. Кроме того, врачи и/или акушеры имеют хороший обзор родового процесса. Если возникают осложнения, пациент уже находится в правильном положении, и ценное время не теряется. Однако гравитация не может помочь при родах в положении лежа. Таз также не оптимален, в отличие от вертикального положения при рождении, так что пространство не может быть использовано полностью. Для улучшения угла следует поднять хотя бы изголовье кровати.
Вертикальные позы при родах: стоя и при ходьбе
Медицинские исследования показывают, что вертикальное положение при родах в начальной фазе улучшает Продолжительность родов и Сокращает риск кесарева сечения или эпидуральной анестезии (ЭАП). Поэтому беременным женщинам следует оставаться в вертикальном положении и двигаться как можно дольше. Таким образом, сила тяжести может быть использована наилучшим образом, и нерожденный ребенок может быть переведен в правильное исходное положение в родовых путях естественным образом.
Существуют следующие варианты вертикального положения при рождении:
- Стоя: В этом положении важно стоять, расставив ноги. Обе пятки соприкасаются с землей. Беременная женщина может прислониться к стене или опереться на своего партнера. Таз может оптимально вращаться в положении стоя.
- Сгибание: Эта поза также выполняется стоя. Беременная женщина имеет устойчивую опору и опирается на стол, полку, подоконник и т.п. В некоторых родильных залах также есть шведская стенка. Это положение часто выбирают при болях в поясничной области.
- Ходьба: Все позы, в которых двигается таз, способствуют родовому процессу. Поэтому на начальном этапе родов беременным женщинам следует стараться как можно больше двигаться. Если это уже невозможно сделать без больших усилий, женщинам следует лечь, чтобы избежать проблем с кровообращением.
Подвешивание на веревках для большей свободы движений
Альтернативная горизонтальная позиция при родах - «вис на веревке». В таком положении во время родов беременные могут переносить свой вес с ног на простыню, которая петлей свисает с потолка. Эта позиция особенно подходит для поздней фазы открытия рождения. Важно, чтобы было выбрано сочетание ходьбы и висения. Потому что в конце концов просто висеть на веревке становится слишком утомительно.
Наземные позы для родов: на четвереньках и в глубоком приседе
К концу родов, непосредственно перед рождением ребенка, беременные женщины должны перейти из вертикального положения в положение, близкое к земле. В большинстве случаев это происходит вполне интуитивно. Некоторые стойки, которые вы можете выбрать, включают:
- Стоя на четвереньках: Стоя на четвереньках - популярная позиция при родах. Женщине лучше всего встать на колени на коврик или кровать. В любом случае она должна быть на мягкой поверхности, чтобы роды были максимально комфортными. Рожающая женщина может опираться на мяч для пецци, на край кровати или на стопку подушек. Поскольку в этой позе используется гравитация, можно уменьшить боль в спине и риск разрыва промежности. Единственный минус: большая нагрузка на колени.
- Глубокий присед: Это положение позволяет использовать все пространство таза во время родов. Беременная либо приседает на корточки, либо садится на родильный стул.
- Сидя: Не имеет значения, сидите ли вы вверх ногами на стуле или на мяче для пецци. Главное, чтобы беременная сидела, расставив ноги, и чувствовала себя комфортно. Спинка стула, шведская стенка или ваш партнер могут обеспечить поддержку.
- Положение на боку: Многие дети рождаются в положении на боку. Если перед рождением ребенку необходимо повернуться в определенное исходное положение, его можно поддержать таким образом. Однако положение на боку также может служить для расслабления во время родов на спине.
- Положение на спине: Как уже упоминалось, положение на спине или литотомическое положение является классическим положением при родах. Однако он не подходит для каждой женщины и каждой ситуации при родах.
Какое положение для родов лучше?
Ответ на этот вопрос каждая женщина должна найти для себя сама Здесь она, конечно, может быть поддержана - будь то акушерка, гинеколог или друзья и семья. Рекомендуется протестировать на себе разные позиции заранее и всегда оставаться гибким и непредубежденным. Вертикальное положение способствует регулярным схваткам, так как на шейку матки действует давление ребенка. Кроме того, движение и гравитация поддерживают путь ребенка через таз. Беременным женщинам также легче дышать стоя.
Тем не менее, высшим приоритетом является слушать свое тело. Если вертикальное положение при родах не нравится женщине, она может попробовать положение лежа, сидя или на корточках. Кроме того, вспомогательные средства, такие как мяч Пецци или родильный стул, должны быть в пределах досягаемости, чтобы при необходимости действовать в качестве поддержки во время родов. Позы, которые доставляли удовольствие во время беременности, могут внезапно стать невыносимыми во время родов. В такой ситуации важно избавиться от привычки, изменить родовые позы и таким образом сделать родовой процесс максимально полезным.