Если жировые валики сохраняются, несмотря на строгую диету и строгую программу упражнений, может помочь так называемая криолиполиз, которая обещает целенаправленное уменьшение жира за счет воздействия холода. Это действительно многообещающе? А можно ли просто сделать этот метод жиросжигания самостоятельно дома?
Согласиться и продолжить чтение Чтобы рассказать эту историю, наши редакторы выбрали видео, которое дополняет статью на данный момент.
Мы используем JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. для воспроизведения видео.. Дополнительную информацию о JW Player можно найти в нашей политике конфиденциальности.
Прежде чем мы покажем видео, нам нужно ваше согласие. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, например, в нашем менеджере по защите данных.
Дополнительная информация в нашей политике конфиденциальности. Да, я согласен и хочу увидеть содержание
Несколько лет назад американские исследователи из Гарвардского университета представили метод, при котором человеческая жировая ткань манипулируется импульсом холода таким образом, что она сжигает себя. Через некоторое время был разработан Coolsculpting (криолиполиз) - оперативный метод, полностью основанный на принципе «ухода жира через холод» Подходит ли этот метод для самостоятельного удаления жира? Делать?
Что такое Coolsculpting?
Жир чувствителен к холоду. От температуры 4° Цельсия происходит так называемая гибель клеток (апоптоз): Жировые клетки отмирают из-за холода Этим воспользовалась медицина. Отправной точкой стало исследование двух дерматологов Dr. Дитер Манштейн и др. Р. Рокс из Гарвардского университета (США), которые первыми исследовали восприимчивость жировых клеток к холоду. Они обнаружили, что слой жировой ткани может быть уменьшен до 25 процентов с помощью холодового импульса.
На основе исследования в 2010 году было окончательно разработано первое устройство для холодного моделирования, которое теперь также доступно в Германии в качестве нехирургического метода уменьшения жира. С помощью специальной аппликации всасывается жир, который затем охлаждается в течение 60 минут, обычно до 2-4° градусов. Затем тело разрушает мертвые клетки через кровь и лимфу. Однако конечный результат виден не сразу, поскольку потеря жира занимает от двух до четырех месяцев
Похудение с помощью холода - криолиполиз как метод удаления жира
Похудение с помощью холода идеально подходит для людей, которые не могут избавиться от своих проблемных зон с помощью упражнений или строгой диеты. Избыточный жир, особенно на животе и бедрах, может быть очень упрямым и стать серьезным препятствием на пути к фигуре мечты. Криолиполиз растворяет жировые отложения, но у этого есть своя цена: сеанс стоит от 400 до 700 евро. И только если вы будете уделять внимание здоровому питанию и тренировкам, результат сохранится надолго.
Вы можете легко убрать жир с холода самостоятельно?
С охлаждающими подушками или пакетом для глубокой заморозки быстро растопить жир на животе и бедрах? Вы уже догадались: холодный желудок не обеспечивает чудесного сжигания жира. Потому что для того, чтобы жировые клетки отмерли из-за холода, должна быть достигнута определенная температура. Что еще делает невозможным самолечение, так это необходимость направлять холодовой импульс вглубь тканей с одной стороны и конкретно прикладывать холод с другой. Длительное воздействие на кожу низких температур может привести к необратимому повреждению окружающих тканей и нервовПоэтому: Не пробуйте сами!
Похудеть при простуде - можно дома
Криолиполиз нельзя провести в домашних условиях простыми средствами. Однако принцип - похудение за счет холода - можно использовать и по-другому, чтобы растопить лишний жир. Ученые различают белый и бурый жир Белый жир является нежелательным фактором ожирения. Он хранится в организме в виде жира на бедрах и животе и служит запасом энергии для тела в чрезвычайных ситуациях. Бурый жир, с другой стороны, служит источником тепла.
Когда вам холодно, бурый жир сжигает лишние калории, высвобождая энергию. Но еще важнее то, что замораживание превращает белые клетки в коричневые.
Если вы хотите избавиться от нежелательных жировых отложений, вам следует чаще подвергать свое тело холоду и тем самым увеличивать потребление энергии: Вместо того, чтобы включать отопление на полную мощность, вы можете попробовать снизить комнатная температура немного. Спорт на открытом воздухе в холода также особенно эффективен. Вот как вы увеличиваете сжигание жира двумя способами. В отличие от криолиполиза (криолиполиза), эти методы удаления жира безопасны для холода и поэтому более чем подходят для самостоятельной работы.