В нашу страну уже пришла первая волна тепла. Но вместе с летом и жарой у некоторых людей начинается период с различными раздражающими симптомами в ногах
Тяжесть и утомляемость, небольшие отеки нижних конечностей, жжение в икрах, судороги, зуд, «беспокойство» ног по ночам - это ряд симптомов, которые появляются или усиливаются при повышении температуры. Все эти проблемы могут означать как простую перегрузку венозной функции, так и установленную венозную недостаточность.
Почему венозная функция летом отягощена?
«Сначала мы должны обратиться к основной функции венозной сети, которая заключается в возврате крови вверх, к сердцу, т. е. вопреки силе тяжести, которая гонит ее вниз, к стопам. Для этого в венозной сети есть специальные клапаны, позволяющие крови двигаться только вверх, (обратные клапаны).
Летом из-за высокой температуры нормальные вены на ногах увеличиваются в диаметре (расширяются) и, таким образом, пропускают большее количество крови. Часто эффективность клапанов снижена, вся сеть перегружена, а стояние суток еще больше усугубляет ситуацию. Затем из-за гиперактивности этих вен появляются или ухудшаются раздражающие симптомы, о которых мы упоминали ранее.
Все вышеперечисленное, таким образом, происходит летом у людей с нормальной венозной сетью и у некоторых приводит к появлению симптомов, наличие которых не обязательно означает наличие заболевания. Конечно, в том случае, если венозная недостаточность уже установлена, симптомы становятся более интенсивными, а теперь еще больше начинает возрастать возможность серьезных осложнений, таких как венозный тромбоз», - отмечает г-н. Евангелос Николопулос, заместитель директора сосудистого хирурга в Metropolitan Hospital
Что мы можем сделать;
Избегайте жары: Это наиболее эффективный способ облегчить симптомы, поскольку восстанавливает нормальный ритм работы венозной сети. Охлаждение также способствует этому направлению, чего можно добиться либо поливая ноги прохладной водой изредка, либо используя увлажняющий крем, предварительно оставленный на некоторое время в холодильнике.
Упражнения и ходьба: Основной движущей силой венозного возврата является сокращение мышц нижних конечностей и особенно икроножных мышц. Поэтому любое движение имеет только положительное влияние. Это может быть простая прогулка, либо различные статические упражнения (движение пальцев рук, ног и т. д.).
Хорошее увлажнение: Лето - это период, когда жидкость легко теряется из организма. Хорошая гидратация благотворно влияет как на текучесть крови и, следовательно, на ее лучший кровоток в венозной сети, так и на функцию кожи, что приводит к уменьшению симптомов.
Применение флеботонических препаратов: Эти препараты обладают различным действием, среди которых ограничение увеличения диаметра (вазодилатация) мелкие вены, на уровне микроциркуляции, что облегчает симптомы. Они имеют ограниченную эффективность и рекомендуются, когда симптомы очень интенсивны.
Эластичные носки: Они эффективны для облегчения симптомов, но их неудобно использовать в жарких летних условиях, а пожилым людям трудности в их правильном применении. Их рекомендуют только при установленной венозной недостаточности и только до ее выздоровления.
Самое главное из всех вышеперечисленных мер - это знать, в порядке ли ваши вены и просто доставляют дискомфорт, или есть венозные недостаточность (поэтому к любым симптомам добавляется риск тромбоза). Это легко сделать с помощью визита к сосудистому хирургу и ультразвукового исследования (триплекс) вен.
Как лечится венозная недостаточность?
“Сегодня венозную недостаточность (и варикозное расширение вен, которые часто сосуществуют как видимое поверхностное проявление глубокой венозной недостаточности) лечат эндоваскулярными методами, лазерами, радиочастотами или даже более современными методами с использованием специальный клей (без нагрева).
В любом случае лечение проводится за один день и без ночевки в стационаре. Это крайне безболезненно, больной ходит свободно, сразу (без использования вспомогательных средств) и сразу же возвращается к своим повседневным делам и в течение 3-4 дней к своей работе. Использование эластичного носка, которое многих раздражает, после выздоровления теперь ограничено первыми 24 часами. Безусловно, обязательным условием легкого, безболезненного и быстрого выздоровления является опыт в области реабилитации венозной недостаточности, опыт, который имеется в аналогичном отделении больницы Метрополитен как на терапевтическом, так и на образовательном уровне», - заключает г-н Николопулос.