Что такое запах тела?
Запах тела появляется, когда пот встречается с бактериями на поверхности кожи и издает неприятный запах.
Потоотделение – это способ вашего тела регулировать температуру. Хотя сам по себе пот практически не имеет запаха, бактерии используют его как питательную среду и быстро размножаются. То, что вы чувствуете, - это продукты, связанные с бактериальным расщеплением кератинового белка на поверхности вашей кожи.
Другое название запаха тела – бромгидроз.
Причины запаха тела
Запах тела появляется в период полового созревания из-за повышения уровня гормонов, называемых андрогенами. Эти гормоны не активны до полового созревания. Вот почему запах тела не является проблемой, когда вы маленький ребенок. Как только эти гормоны активируются, некоторые вещи могут ухудшить запах тела, в том числе:
- Тяжелые упражнения
- Теплая или жаркая погода
- Избыточный вес
- Изменения гормонов
- Некоторые состояния здоровья, такие как диабет, заболевания печени или почек
- Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты
- Диета: некоторые жирные продукты, масла или сильно пахнущие продукты, такие как чеснок, карри и лук, могут просачиваться через поры и вызывать неприятный запах тела.
Откуда появляется запах тела?
Хотя запах тела обычно ассоциируется с подмышками, бактерии также могут вызывать запах в паху, области ануса, верхней части бедер и ступнях, а также в других местах. Тщательное мытье кожи влажной тряпкой с мылом, особенно участков, склонных к потоотделению, может помочь предотвратить неприятный запах тела.
Вонючие ноги также могут стать причиной неприятного запаха обуви. Может помочь обработка обуви безрецептурным дезодорантом. Кроме того, по возможности носите толстые впитывающие носки.
Лечение запаха тела
Если неприятный запах тела является для вас проблемой, вы можете сделать несколько вещей, чтобы справиться с ним:
- Попробуйте раствор перекиси водорода и воды, чтобы бороться с запахом тела. Используйте 1 чайную ложку перекиси (3%) на 1 стакан (8 унций) воды. Протрите пораженные участки (подмышки, ступни, пах) мочалкой. Это может помочь уничтожить некоторые бактерии, создающие запах.
- Если пот от тренировки является причиной № 1 неприятного запаха тела, чаще стирайте спортивную одежду. Пропотевшая спортивная одежда - рассадник бактерий.
- Измените свой рацион. Держитесь подальше от продуктов, которые могут вызвать запах тела. Но всегда консультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем вносить радикальные изменения в свой рацион.
- Если у вас повышенное потоотделение (называемое гипергидрозом), поговорите со своим врачом. Есть несколько вариантов для тех, у кого сильное потоотделение и кто хочет более агрессивного лечения. Кроме того, некоторые медицинские проблемы могут привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может поставить диагноз и назначить лечение.
Предотвращение запаха тела
Лучший способ борьбы с запахом тела – профилактика. Если вы хотите избавиться от запаха, воспользуйтесь следующими советами:
- Принимайте ванну или душ каждый день.
- Регулярно стирайте одежду и обязательно носите чистую.
- Старайтесь избегать сильно пахнущих продуктов, которые могут просачиваться через ваши поры.
- Наносите антиперспирант перед сном. Это дает продукту возможность работать, пока вы спите и не потеете. Если вы применяете антиперспиранты после душа утром, накопленный пот смоет продукт и сделает вас беззащитными перед дневным потоотделением. Помните, дезодоранты не предотвращают потоотделение. Они в основном маскируют запах пота на коже. Антиперспиранты - это химические вещества, уменьшающие потоотделение.
- Многие препараты-антиперспиранты также содержат дезодорант, помогающий замаскировать запах. Проверьте продукт, который вы используете, чтобы убедиться, что он содержит антиперспирант, а также дезодорант.
- Держите подмышки сухими. Бактерии с трудом размножаются в сухих участках тела. Регулярное бритье подмышек также поможет предотвратить скопление бактерий и уменьшит потоотделение и неприятный запах.