Будь то первый день в детском саду, средней или старшей школе - или если это новая школа - дети волнуются, но они также и нервничают. Это вехи в жизни вашего ребенка, и то, как ваш ребенок адаптируется, может определить, как он или она приспособится к другим «первым» позже в жизни.
«Дети, которые боятся в раннем возрасте, могут быть теми, кому труднее переходить в другие аспекты жизни», - говорит Надин Каслоу, доктор философии, профессор психиатрии и поведенческих наук в Университете Эмори и главный психолог Grady He alth System., оба в Атланте. По своей сути «некоторые дети просто более гибкие, более приспосабливаемые, и эти новшества не кажутся им чем-то особенным. Для других детей любой переход очень разрушительный. Им требуется больше времени, чтобы совершить переход."
Ее предложения родителям:
- Подготовьте ребенка к новому распорядку;
- Познакомьтесь с учителем;
- Поговорите со своим ребенком о том, какой будет школа;
- Проведите пробный заезд, отдав их, а затем забрав;
- Позвольте вашему ребенку быть нуждающимся первые несколько дней.
Если ваш ребенок подросток, проблемы группы сверстников преобладают над его страхами, говорит Каслоу. «Есть целая проблема клик, чувства обделенности. Принадлежность так важна в те времена». В летние месяцы может быть полезно пригласить детей на небольшую вечеринку, советует она. «Особенно, если ваш ребенок застенчивый, это поможет ему установить контакт».
Помощь детям справляться с их тревогами очень часто включает в себя помощь им в борьбе с негативным мышлением, говорит Джерилин Росс, Массачусетс, LCSW, президент и главный исполнительный директор Американской ассоциации тревожных расстройств и директор Центра тревожных расстройств Росса в Вашингтоне.. Она также является автором книги «Триумф над страхом».
«У большинства детей первый день вызывает тревогу, - говорит Росс. «Они будут капризничать, плакать. У большинства детей на второй день все в порядке».
Однако, если прошло пару недель, а ребенок вообще отказывается идти - или приходит домой каждый день с болями в животе, головными болями - или находится в кабинете школьной медсестры, желая пойти домой - тогда вам нужно что-то делать», - говорит она. Это может быть признаком эмоциональной проблемы.
Она рекомендует обратиться к педиатру или специалисту в области психического здоровья. «Иногда мы обнаруживаем, что в классе есть хулиган или что учитель накричал на него и больше ни на кого», - говорит Росс. «Если кажется, что причина неизвестна, но ребенку снятся кошмары и он не спит, это может быть признаком тревожного расстройства, если оно действительно мешает нормальному функционированию».
А если в классе хулиган? Что делать вам и вашему ребенку?
«Большинство детей не собираются рассказывать своим родителям, что над ними издеваются, если только в раннем возрасте не будет установлена хорошая линия связи», - говорит Элизабет Карлл, доктор философии, семейный психолог из Лонга. Айленд, штат Нью-Йорк. Она является автором книги «Насилие в нашей жизни».
"Пусть дети знают, что если что-то происходит в школе, что-то, что им не нравится, они могут сказать вам об этом", - говорит Карл. Если есть хулиган, постарайтесь не расстраиваться. «В этот момент ваш ребенок видит себя слабым и жертвой. Он боится, что вы удивитесь, как он допустил это».
Тогда примите меры и сообщите об издевательствах в школу. «Важно пойти в школу и сказать им, что такое поведение недопустимо», - говорит она. «В школе должна быть политика, и она будет действовать только тогда, когда люди заявят о себе. Только так буллинг остановится».