Многие исследования пришли к выводу, что здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярные физические упражнения, может внести значительный вклад в профилактику деменции.
В новом исследовании предпринята попытка выяснить роль университетских исследований в устранении риска прекращения когнитивных функций.
Ученые из Университета Эксетера в Великобритании использовали данные 2000 интеллектуально здоровых людей старше 65 лет.
Они обнаружили, что учеба в университете или ведущая роль в работе стимулировали и в конечном итоге приносили пользу мозгу.
Исследователи изучили теорию, которая в начале или в середине жизни влияет на мозг, делает людей более устойчивыми к изменениям в возрасте или болезни.
Анализ показал, что люди с более высокими уровнями накопления умственных способностей с большей вероятностью дольше находятся в лучшем умственном состоянии, что делает мозг более устойчивым к таким болезням, как слабоумие.
По словам исследователя Линды Клэр, потеря когнитивных способностей не является неизбежной, и люди, которые занимаются деятельностью, которая стимулирует ум и заставляет его использовать разные стратегии, практикуя разные сети, имеют более высокие интеллектуальные познания.
Это создает барьер в мозге и делает его более долговечным.
Исследователи подтвердили то, что предыдущие исследования показали, что здоровое питание, больше физических упражнений и стимулирующая мозг социальная и интеллектуальная деятельность, а также умеренное потребление алкоголя повышают умственную работоспособность.
Исследование было опубликовано в журнале PLOS Medicine.