Сердечные приступы в реальной жизни не похожи на то, что вы видите в фильмах. Нет преувеличенного сжатия груди или преувеличенного падения. Конечно, множество атак очевидны, но есть и такие, которых нет.
Мы говорим о тихих сердечных приступах (SHA). Как сообщили Центры по контролю и профилактике заболеваний, и мужчинам, и женщинам не ставят диагноз до тех пор, пока у них не начнут проявляться признаки и симптомы сердечного приступа, сердечной недостаточности, аритмии или инсульта. Эти симптомы часто сохраняются, и их трудно точно определить, поэтому многие пациенты отвергают их как что-то еще, например, стресс. Исследование JAMA 2012 года показало, что SHA чаще встречаются у пожилых людей в возрасте от 67 до 93 лет, и они не менее смертельны.
Но 40-летней Джен Торсон, волонтерке Go Red For Women, было всего 37, когда она перенесла SHA. Она сказала Medical Daily, что думала, что она здоровый человек. Она готовилась к своему второму марафону, питалась относительно хорошо и, честно говоря, не считала себя подверженной риску - даже с учетом того, что в ее семье был высокий уровень холестерина и болезни сердца. Во время марафонских тренировок в августе 2011 года она заметила, что ее тренировки становятся все труднее, чем легче. Так что она заставила себя работать еще усерднее. Через несколько дней она начала чувствовать ужасную боль в спине, но вместо того, чтобы пойти к врачу, она списала это на изжогу, вызванную острым ужином.
Она не думала о сердечном приступе, пока не изучила свои симптомы в Интернете. Из-за того, что она сразу же покрылась холодным потом, Торсон решила обратиться в скорую. А поскольку ее семья страдала сердечными заболеваниями, врачи сразу же сделали электрокардиограмму (ЭКГ); она прошла. Затем была эхокардиограмма, рентген, даже компьютерная томография, и она тоже их сдала. Торсон находился в отделении неотложной помощи в течение 10 часов, прежде чем врачи провели катетеризацию кардии, также известную как коронарная ангиограмма.
При ангиограмме врачи вводят катетер в сердце, чтобы увидеть, что происходит. Тест Торсона показал высокий уровень тропонина, белков, необходимых для сокращения скелетных и сердечных мышц. Уровни повышаются как своего рода реакция на сердечную травму, и когда ее число увеличилось, Торсон, наконец, была допущена. Фактически, ее огибающая артерия была заблокирована на 100 процентов - что-то врачи пропустили бы, если бы не этот конкретный тест.
«Кардиолог сказал мне, что я не вписываюсь в профиль человека, страдающего сердечным приступом, что является просто классикой, классической линией», - сказал Торсон.
Врачи просто видели перед собой молодую и подтянутую женщину, поэтому им было сложно подумать о сердечном приступе. В то время как Торсон быстро пришла в норму после поступления, год спустя она едва не пропустила второй SHA; она позвонила своему врачу, как только начала чувствовать ту же боль в спине.
«Самое трудное, что я не знал, - это то, что болезнь сердца - это хроническое и прогрессирующее заболевание. Одно дело - пережить инфаркт и пережить его, а другое - иметь хроническое заболевание. Когда дело доходит до сердечного приступа, эти два понятия объединяются. Теперь у меня есть некоторые ограничения в моей жизни », - сказал Торсон. «Я хочу, чтобы женщины понимали, что такое качество жизни: вам не станет лучше. Он останется с тобой. Время вносить изменения не позднее, а сейчас. Профилактика - это все ».
Здоровый образ жизни для сердца
Февраль - это американский месяц сердца, и с помощью своей кампании Go Red Американская кардиологическая ассоциация будет стремиться информировать женщин об этих тихих симптомах, а также об их симптомах, отличающихся от мужских, среди прочего; да, мужчины и женщины по-разному переживают сердечный приступ и инсульт. Но, как сказал Торсон, когда дело доходит до здоровья сердца, основное внимание следует уделять профилактике. Это касается как мужчин, так и женщин, особенно молодых людей, - сказала Medical Daily кардиолог Go Red доктор Лори Моска, директор профилактической кардиологии Нью-Йоркской пресвитерианской больницы.
«Это время в жизни, когда привычки прочно укоренились, потому что это время, когда молодые люди становятся независимыми. У них формируется образ жизни и привычки, которые они сохранят [по мере взросления] », - сказала она. «Я сама прохожу через это с моим сыном, которому 25 лет. Он только что переехал в Колорадо, строит свой собственный дом, и его очень интересуют его давние привычки, например, научиться готовить здоровую пищу. [Этот возраст] - хорошее время для самооценки ».
Регулярная физическая активность, разнообразная диета (с большим количеством фруктов и овощей), ограничение фаст-фуда и полуфабрикатов, а также красное мясо - факторы, полезные для сердца, которые следует учитывать каждому; они предотвращают общие факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление. Другой фактор - это сон, сказал Моска. Например, хроническая бессонница связана с высоким АД. Кроме того, ученые обнаружили связь между проблемами со здоровьем и недостатком сна.
«Факторы риска могут подкрасться к вам», - сказал Моска. «Люди стабильно набирают вес после 18 лет. Мы часто видим прибавку в 10 фунтов в год после окончания средней школы».
Что еще более важно, каждый должен работать над установлением хороших отношений со своим лечащим врачом. Врач поможет вам лучше понять историю здоровья вашей семьи, симптомы и признаки сердечных заболеваний и сердечного приступа, а также профилактические меры, которые вы можете предпринять для предотвращения болезней. В частности, беременным женщинам есть чему поучиться.
Впервые основанные на эффективности рекомендации AHA по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у женщин сосредоточены на факторах риска, связанных с беременностью. До сих пор ни женщины, ни врачи не знали о некоторых вещах, которые беременность может выявить о будущем риске сердечных заболеваний. По словам Моска, такие состояния, как преэклампсия, высокое АД, гестационный диабет и преждевременные роды, приводят к двукратному увеличению риска сердечных заболеваний. Если у беременных женщин разовьется какое-либо из этих состояний, они будут знать, что в будущем пришло время для упреждающих действий.
Сделайте немного шума
Здоровье превыше всего - еще один урок, который ей преподала болезнь сердца. Люди, имеющие привычку ставить других впереди себя, борются с этим эгоизмом, но забота о себе - это забота о своих друзьях и семье.
«Прошло три с половиной года с момента моего первого сердечного приступа, я вырос, прогрессировал и научился понимать свою болезнь. А теперь я хочу шуметь, - сказала она. «Я говорю о гендерном равенстве в исследованиях и лечении и о том, чтобы все женщины знали, что они подходят под этот профиль. Вы можете защищать себя ».
В этом месяце Торсон примет участие в общенациональной кампании AHA, проводя раунды для СМИ и участвуя в местных ярмарках здоровья. В пятницу, 6 февраля, она примет участие в мероприятии National Wear Red Day как онлайн, так и офлайн. Торсон предлагает своим друзьям и семье прислать ей фотографии, на которых они изображены красным, с указанием причины, по которой они выражают свою поддержку. «Вы должны сказать, почему, чтобы распространить информацию», - сказала она.
Кампании общественного здравоохранения, проводимые в социальных сетях, тщательно исследуются на предмет их эффективности; В статье, опубликованной в British Medical Journal, сообщается, что только один процент рецензируемых статей, в которых рассматривается влияние маркетинговых кампаний, оценивается скорее как поведенческие, нежели на поведенческие изменения. Это может быть так, но Торсон считает, что социальные сети ускорят движение за улучшение здоровья сердца и профилактику. Сама кампания Go Red повысила осведомленность женщин на 30-50 процентов за 11 лет с момента ее начала.
«Я думаю, что мы увидим большое ускорение развития социальных сетей, отчасти из-за того, насколько легко найти единомышленников», - сказал Торсон. Я действительно полон энергии для большой картины и больших перемен ».