Многие психические и медицинские состояния имеют симптомы, похожие на депрессию, такие как усталость и проблемы со сном, поэтому вы можете подумать, что у вас депрессия, хотя на самом деле это что-то другое.
Вот факты о депрессии, заболеваниях с похожими симптомами и о том, как отличить их.
Депрессия: основы
Депрессия - это распространенное состояние психического здоровья, которое влияет на то, как вы себя чувствуете, думаете и действуете. Вы можете почувствовать грусть и потерять интерес к занятиям, которые вам обычно нравятся. У вас могут быть эмоциональные и физические проблемы, из-за которых вам трудно функционировать дома и на работе.
Симптомы могут включать:
- Изменение аппетита
- Усталость
- Чувство вины или бесполезности
- Чувство грусти или подавленное настроение
- Потеря интереса к деятельности
- Низкое энергопотребление
- Мысли о самоубийстве или смерти
- Проблемы со сном
- Проблемы с мышлением, концентрацией внимания или принятием решений
- Похудение или набор веса
Поговорите со своим врачом, если у вас есть эти симптомы. Если они длятся 2 недели и более и ограничивают вашу способность функционировать, у вас может быть депрессия.
Состояния, которые могут выглядеть как депрессия
Вот распространенные психические и медицинские состояния, похожие на депрессию, и чем они отличаются.
Анемия
Анемия - это когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов для доставки кислорода к вашим органам. У вас могут быть такие симптомы, как усталость и слабость, которые также являются симптомами депрессии. И если вы не лечите анемию, это может привести к осложнениям, включая депрессию.
Но анемия также имеет такие симптомы, как одышка, чувство холода, головокружение, головная боль, боль в языке, проблемы с кожей и синдром беспокойных ног. Это не симптомы депрессии.
Тревога
Существует связь между депрессией и тревогой. Тревога иногда является симптомом депрессии. Тревога также может спровоцировать депрессию. У многих людей есть и депрессия, и тревога.
Это разные состояния, но у них есть некоторые общие симптомы, такие как нервозность, раздражительность, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания. Ваш врач может сказать вам, есть ли у вас тревога, депрессия или и то, и другое.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Если у вас СДВГ и вы в депрессии, вы можете двигаться, думать и говорить медленнее. Стресс жизни с СДВГ может привести к чувству депрессии. Это называется ситуационной депрессией, что означает, что это происходит из-за проблем с СДВГ. Если вы лечите СДВГ, симптомы депрессии могут уменьшиться.
Биполярное расстройство
Когда у вас биполярное расстройство, у вас чередуются периоды депрессии и мании или приподнятого настроения. Во время депрессивного периода вы можете чувствовать грусть, безнадежность и потерю интереса к деятельности. Но затем он переключится на период мании, когда вы чувствуете эйфорию, энергичность или раздражительность. Это не симптомы клинической депрессии.
Синдром хронической усталости (СХУ)
Усталость, которая является распространенным симптомом депрессии, также является основным симптомом синдрома хронической усталости. СХУ также может мешать вам делать то, что вы обычно делаете. Это также может привести к проблемам с памятью, концентрацией внимания и сном. Ваш врач или консультант может помочь вам выяснить, связаны ли ваши симптомы с депрессией или синдромом хронической усталости.
Циклотимическое расстройство
Это состояние психического здоровья похоже на биполярное расстройство, но более мягкое. У вас могут быть перепады настроения и энергетические изменения, которые напоминают биполярное расстройство и депрессию. Но у циклотимии бывают приливы и быстрые смены настроения, которые не характерны для депрессии.
Диабет
Это не до конца понятно, но существует связь между депрессией и диабетом. Возможно, стресс от жизни с диабетом вызывает депрессию. Также возможно, что диабет приводит к другим проблемам со здоровьем, которые ухудшают симптомы депрессии.
Слабость, усталость и потеря веса являются симптомами обоих. Если у вас диабет, у вас также может быть повышенная жажда, затуманенное зрение, онемение рук или ног, медленно заживающие язвы, частое мочеиспускание, инфекции или сухость во рту. Это не симптомы депрессии.
Фибромиалгия
Многие люди с фибромиалгией, состоянием, вызывающим хроническую мышечную боль и усталость, также страдают депрессией. Химический дисбаланс в вашем мозгу, который вызывает изменения настроения, также может быть связан с фибромиалгией. Постоянная боль и постоянная усталость также могут привести к депрессии.
Если у вас фибромиалгия, у вас могут быть и другие симптомы, не похожие на депрессию, такие как повышенная чувствительность к боли, мышечная скованность или спазмы, глубокая или жгучая боль, а также онемение и покалывание в руках, руках., и ноги.
Гиперкальциемия
Вялость, плохое настроение, потеря памяти и раздражительность являются распространенными симптомами депрессии. Они также являются признаками гиперкальциемии или высокого уровня кальция в крови.
Гиперкальциемия вызывается многими причинами, в том числе болезнями, лекарствами и обезвоживанием. Если у вас есть эти симптомы, ваш врач может назначить анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас гиперкальциемия.
Гипотиреоз
Гипотиреоз часто ошибочно принимают за депрессию. Если ваша щитовидная железа неактивна, это может повлиять на ваши эмоции. У вас могут быть симптомы депрессии, такие как усталость, бессонница и туман в голове. Многим людям с гипотиреозом прописывают антидепрессанты, стабилизаторы настроения и седативные средства, когда вместо этого нужно лечить щитовидную железу.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Эмоциональная борьба, проблемы со сном, проблемы с концентрацией внимания, раздражение и гнев являются симптомами как депрессии, так и посттравматического стрессового расстройства. Но посттравматическое стрессовое расстройство случается после травмирующего события. Симптомы могут начаться вскоре после события или даже спустя годы.
Если ваши симптомы кажутся связанными с каким-то событием, и если у вас есть сильные воспоминания, воспоминания или кошмары об этом, это может быть посттравматическое стрессовое расстройство.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
При ПМДР у вас могут быть симптомы, похожие на депрессию, такие как подавленное настроение, раздражительность и грусть. Это может помешать вашей социальной и рабочей жизни. Но ПМДР связан с вашим менструальным циклом и может быть продолжением предменструального синдрома или ПМС.
Дефицит витамина D
Витамин D помогает вашему телу нормально функционировать. Признаки того, что вы не получаете достаточного количества витамина D, включают слабость, боль, усталость и изменения настроения. Даже если они вызваны дефицитом витамина D, их можно ошибочно принять за депрессию. Ваш врач может назначить вам анализ крови, чтобы измерить уровень витамина D и выяснить, не вызывает ли он ваши симптомы.