Что такое сотрясение мозга?
Самый распространенный и наименее серьезный тип черепно-мозговой травмы называется сотрясением мозга. Слово происходит от латинского concutere, что означает «сильно трясти». Сотрясение мозга чаще всего вызывается внезапным прямым ударом или ударом по голове.
По данным CDC, в период с 2001 по 2009 год примерно 173 285 человек в возрасте до 19 лет прошли лечение в отделениях неотложной помощи больниц от сотрясений мозга, связанных со спортом и отдыхом. Другие причины включают автомобильные и велосипедные аварии, производственные травмы, падения и драки.
Причины сотрясения мозга и факторы риска
Мозг состоит из мягких тканей. Он амортизирован спинномозговой жидкостью и заключен в защитную оболочку черепа. Когда вы получаете удар или удар по голове, удар может встряхнуть ваш мозг. Иногда это буквально заставляет его двигаться в вашей голове. Черепно-мозговые травмы могут вызвать кровоподтеки, повреждение кровеносных сосудов и повреждение нервов.
В результате ваш мозг не работает должным образом. Если у вас было сотрясение мозга, у вас может быть нарушено зрение, вы можете потерять равновесие или потерять сознание. Короче мозг запутался.
Некоторые вещи повышают риск сотрясения мозга, в том числе:
- Падения, особенно у детей и пожилых людей
- Занятия контактным видом спорта
- Отсутствие надлежащего защитного снаряжения или присмотра за контактными видами спорта
- Автомобильные, мотоциклетные, велосипедные и другие аварии с ударом по голове
- Нанесение ударов, ударов предметом или иное физическое насилие
- Военная служба
- Ранее сотрясение мозга
Симптомы сотрясения мозга
Сотрясение мозга бывает сложно диагностировать. Хотя у вас может быть видимый порез или синяк на голове, вы не можете увидеть сотрясение мозга. Признаки могут не проявляться в течение нескольких дней или недель после травмы. Некоторые симптомы длятся всего несколько секунд; другие могут задержаться.
Сотрясения мозга довольно распространены. По некоторым оценкам, в США каждую 21 секунду происходит легкая травма головного мозга. Но важно распознать признаки сотрясения мозга, чтобы принять надлежащие меры для лечения травмы.
Существуют некоторые общие физические, психические и эмоциональные симптомы, которые могут проявляться у человека после сотрясения мозга. Признаки черепно-мозговой травмы включают:
- Растерянность или ошеломление
- Неуклюжесть
- Невнятная речь
- Тошнота или рвота
- Головная боль
- Проблемы с равновесием или головокружение
- Затуманенное зрение
- Чувствительность к свету
- Чувствительность к шуму
- Вялость
- Звон в ушах
- Раздражительность или другие изменения поведения или личности
- Трудно сосредоточиться
- Потеря памяти
- Усталость или сонливость
- Потеря сознания
- Забывчивость, такая как повторение
- Замедленный ответ на вопросы
- Проблемы со сном
- Депрессия
- Проблемы со вкусом или запахом
Сотрясения мозга у детей
Из-за того, что их голова непропорционально велика по сравнению с остальным телом, у маленьких детей часто случаются сотрясения мозга. Когда дети вступают в подростковый возраст, они быстро набирают рост и вес. Оба фактора делают их более склонными к несчастным случаям, чем взрослые.
Если у ребенка сотрясение мозга, взрослый должен наблюдать за ним в течение первых 24 часов. Не давайте ребенку лекарства, в том числе аспирин, который может вызвать кровотечение, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Важно следить за изменениями в поведении. Особенно маленькие дети могут быть не в состоянии полностью передать свои чувства, поэтому очень важно внимательно за ними наблюдать. Симптомы сотрясения мозга у детей включают:
- Головная боль
- Головокружение
- Проблемы с балансом
- Расстройство желудка или рвота
- Усталость
- Чувствительность к свету или шуму
- Затуманенность сознания или замедленное мышление
- Проблемы с памятью, концентрацией или вниманием
- Чувствую себя более раздражительным, грустным, нервным или эмоциональным, чем обычно
- Проблемы со сном
Типы сотрясений мозга
Врачи ранжируют или оценивают тяжесть сотрясения мозга, основываясь на таких вещах, как потеря сознания, амнезия и потеря равновесия. Есть три класса:
- Степень 1: Легкая, с симптомами, длящимися менее 15 минут и не сопровождающимися потерей сознания
- Степень 2: Умеренная, с симптомами, длящимися более 15 минут и не сопровождающимися потерей сознания
- Степень 3: Тяжелая, при которой человек теряет сознание, иногда всего на несколько секунд
Диагностика сотрясения мозга
Большинство людей с сотрясением мозга полностью выздоравливают при соответствующем лечении. Но поскольку сотрясение мозга может быть серьезным, важно защитить себя. Вот несколько шагов, которые нужно предпринять:
Обратитесь за медицинской помощью. Медицинский работник может решить, насколько серьезно сотрясение мозга и требуется ли вам лечение.
Если у вас сотрясение мозга 1 или 2 степени, подождите, пока симптомы не исчезнут, прежде чем вернуться к нормальной деятельности. Это может занять несколько минут, часов, дней или даже неделю.
Если человек потерял сознание, это сотрясение мозга 3 степени, требующее немедленного осмотра и оказания медицинской помощи. Они спросят, как произошла травма головы, и обсудят симптомы. Врач также может задать вам простые вопросы, такие как «Где вы живете?», «Как вас зовут?» или «Кто президент?» Врач задает эти вопросы, чтобы оценить навыки памяти и концентрации внимания.
Врач может проверить координацию и рефлексы, которые являются функциями центральной нервной системы. Врач также может назначить компьютерную томографию или МРТ, чтобы исключить кровотечение или другое серьезное повреждение головного мозга.
Лечение сотрясения мозга и домашние средства
Если вам не нужна госпитализация, врач даст вам инструкции, которым нужно следовать. Эксперты рекомендуют последующую медицинскую помощь в течение 24-72 часов, если симптомы ухудшаются. Для восстановления в домашних условиях необходимо:
- Сделайте перерыв. Если сотрясение мозга было получено во время занятий спортом, прекратите игру и переждите. Вашему мозгу нужно время, чтобы правильно восстановиться, поэтому отдых - это ключ к успеху. Определенно не возобновляйте игру в тот же день. Спортсмены и дети должны находиться под пристальным наблюдением тренеров после возобновления игры. Если вы возобновите игру слишком рано, вы рискуете получить второе сотрясение мозга, которое может усугубить ущерб. Американская академия неврологии выпустила рекомендации по возобновлению деятельности после сотрясения мозга.
- Защищайтесь от повторных сотрясений мозга. Повторяющиеся сотрясения вызывают кумулятивное воздействие на мозг. Последовательные сотрясения мозга могут иметь разрушительные последствия, включая отек мозга, необратимое повреждение головного мозга, длительную инвалидность или даже смерть. Не возвращайтесь к обычной деятельности, если у вас все еще есть симптомы. Получите разрешение врача, чтобы с уверенностью вернуться к работе или играть.
- Лечите боль лекарствами, не содержащими аспирин. Ваш врач пропишет лекарство для облегчения боли или порекомендует безрецептурный вариант.
Профилактика сотрясения мозга
Сотрясение мозга бывает неожиданным, поэтому его трудно предотвратить. Но есть несколько разумных мер предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность черепно-мозговой травмы.
- Носите защитное снаряжение. Участие в контактных и рискованных видах спорта, таких как футбол, хоккей, бокс и регби, может увеличить вероятность сотрясения мозга. Скейтбординг, сноубординг, верховая езда и катание на роликах также представляют угрозу для здоровья вашего мозга. Ношение головного убора, набивки, защиты рта и глаз может защитить от травм головы. Ношение велосипедного шлема может снизить риск черепно-мозговой травмы на 85%. Существует также новое С-образное устройство, похожее на ошейник, под названием Q-Collar, которое могут носить спортсмены. Он оказывает сжимающее усилие на шею и увеличивает объем крови, чтобы помочь уменьшить движение мозга, которое может произойти из-за ударов по голове. Убедитесь, что любое оборудование подходит вам правильно и находится в хорошем состоянии.
- Вождение и езда с умом. Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности, соблюдайте установленные ограничения скорости и не употребляйте наркотики или алкоголь, поскольку они могут ухудшить реакцию.
- Не драться. Во время нападения часто получают сотрясение мозга, и больше мужчин, чем женщин, сообщают о черепно-мозговых травмах.
- Уменьшите опасность спотыкания и падения в вашем доме. Уберите беспорядок с полов и коридоров и убедитесь, что ваш дом хорошо освещен.
- Регулярно занимайтесь спортом. Это укрепит мышцы ног и улучшит равновесие, что поможет предотвратить падения.
- Используйте меры домашней безопасности, чтобы защитить своих детей. Установите оконные решетки и заблокируйте лестницы.