Холод, ночь, кондиционер или щитовидная железа? Некоторые из наиболее распространенных причин, которые вызывают изменения голоса, даже «закрытие», как мы обычно говорим, поэтому мы не можем говорить или, по крайней мере, не слышать.
При работе с закрытым голосом основную причину играет идентификация причины, вызвавшей его.
Возможные причины
-Если вы много кричите или говорите, вас, вероятно, легко разморозят. Чтобы не утомлять свои струны, вы должны часто останавливать речь и дышать правильно, когда говорите. Неправильное использование голоса способствует образованию узелков, то есть мозолей в струнах, которым часто требуется хирургическое вмешательство для удаления.
- Загрязнение атмосферы или пыль на голосовых связках создает искажение голоса. Другими факторами являются чрезмерная сухость воздуха от кондиционеров.
- Если вы просыпаетесь хриплым голосом, вас могут обвинить в чрезмерном курении накануне ночью, когда вы спите с открытым ртом, что вызывает сухость в горле или простуду, из-за которой в шее скопились выделения, которые необходимо удалить при кашле.
Что вы должны сделать
Старайтесь не дышать через рот, потому что это вызывает сухость в гортани и струнах.
-Выберите конфеты, которые вызывают секрецию слюны.
Избегайте голосов.
Избегайте курения, если вы курите.
- Вы пьете много жидкости (8-10 стаканов) и полощите ромашкой, если вы были вороной.
- Сделайте вдохи из эвкалипта или ромашки, которые в виде водяного пара легко достигают струн.
Не говорите шепотом, потому что вы больше напрягаете голосовые связки.
Если ваш голос сохраняется более двух недель или сопровождается другими симптомами, такими как кашель, боль в горле или лихорадка, вам следует проконсультироваться с врачом, который проверит соответствующие обследования этой проблемы.