Список статей в блоге № 7123
Мятный йогурт с фруктами - полезные рецепты
Мятный йогурт с фруктамиОсобенно рекомендуется для пожилых людей! Ингредиенты на 2 порции:мята200 г йогурта (1% жирности)1 чайная ложка меда100 г арбуза2 киви1 яблоко1 бананнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Срывайте листья мяты и мелко нарезайте. Смешайте в миске с йогуртом и медом до кремообразной консистенции.Вымойте фрукты, при необходимости очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.Смешайте нарезанные фрукты с йогуртом, разложите по тар Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Цветущие кубики льда - Здоровые рецепты
Цветущие кубики льда (с ромашками)Свежесобранные съедобные цветы из сада, луга или с дороги (… Убедитесь, что они не были опрысканы!) Ингредиенты (например):ЛавандаТимьянДейзиБузинаФиолетовыерозыВасилекБархатцыНастурцияМальваБурачникнавига Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Фруктовые шашлычки со сладким соусом - полезные рецепты
Фруктовые шашлычки со сладким соусомИнгредиенты на 2 порции: 300 г фруктов наваш выбор (виноград, груша, банан, клубника) 180 г нежирного йогурта,сок 1/2 лимона14 листочков мяты1 ст.ложка медовыхшпажекнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Нарежьте разные фрукты небольшими кубиками, сбрызните бан Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Фруктовый салат с орехами - полезные рецепты
Фруктовый салат с орехамиРекомендовано беременным и кормящим женщинам!Ингредиенты на 2 порции:200 г клубники50 г черники50 г винограда1 банан2 столовые ложки крупно нарезанных грецких ореховЛимонная мелиссанавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте и слейте воду с клубники, черники и винограда.Очистите банан и нарежьте мелкими ломтиками, разделите клубнику на четвертинки и положите в миску с другими фруктами.Полить фруктовый салат грецкими орехами и Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Пицца Сладкая Ягода - Здоровые Рецепты
Сладкая ягодная пиццаОсобенно рекомендуется детям!Ингредиенты на 2 порции:150 г клубники50 г малины50 г черники150 г нежирного творога2 столовые ложки минеральной воды1 столовая ложка меданесколько листьев мяты перечной для украшениянавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте клубнику, малину и чернику. Взбейте клубнику в блендере.Смешайте творожный сыр с минеральной водой и медом до кремообразной консистенции, выложите на большую плоскую тарелку и пол Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Абрикосовый крем - здоровые рецепты
Здоровые рецепты, грудное вскармливание, время кормления, абрикосовый крем, белок ß Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Десерт из ревеня и клубники - полезные рецепты
Десерт из ревеня и клубникиИнгредиенты на 4 порции:300 г ревеня100 мл яблочного сока1 щепотка корицы60 г меда125 г творога ≤ 10%250 мл йогурта 1,5%500 г клубники250 г божьих коровок1 столовая ложка измельченных семян подсолнечниканавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Ревень нарезать кусочками длиной 1 см и обжарить в яблочном соке и корице до мягкости. Добавьте 40 г меда и дайте остыть.Смешайте творог, йогурт и оставшийся мед до однородной массы.Раздели Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Крем Red Power - Здоровые рецепты
Красный силовой кремОсобенно рекомендуется детям!Ингредиенты на 2 порции:100 г клубники250 г нежирного творога50 млтертой цедры минеральной воды 1 органическая мякоть лимонастручка ванили1 чайная ложка меданавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Взбейте клубнику в блендере.Смешайте творог с минеральной водой до образования пены.Смешайте клубнику, творожную сырную смесь и остальные ингредиенты.Разложите по маленьким мискам. ингредиентыПищевая ценность Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Творожно-сырный крем с черникой - полезные рецепты
Творожный крем с черникойИнгредиенты на 2 порции:200 г нежирного творога30 мл минеральной воды1 ст.ложка меда200 г свежей черникинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Нежирный творог и минеральную воду хорошо перемешать, подсластить медом.Свежую чернику вымыть. Поочередно влейте творожный крем и чернику в высокий стакан.Совет Вместо свежей черники можно использовать другие свежие или замороженные ягоды. ингредиентыПищевая ценностьна порци Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Овощное рагу - здоровые рецепты
Овощное рагуОсобенно рекомендуется для пожилых людей!Ингредиенты на 2 порции:1 луковица1 чайная ложка рапсового масла¼ корень сельдерея2 моркови½ лука-порея125 г кольраби200 г цветной капусты125 г стручковой фасоли500 мл овощного супаСоль, перецПетрушканавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Очистить и нарезать лук.Нагрейте масло в кастрюле с покрытием и обжарьте лук до прозрачности.Очистите сельдерей. Вымойте, нарежьте овощи и положите в кастрюлю.Влить Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Ванильный крем с малиной - полезные рецепты
Ванильный крем с малинойИнгредиенты на 2 порции: 200 г свежей малины250 г обезжиренного йогурта180 г ванильного йогурта, нежирная мякотьстручка ванилинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Разделите малину на два стакана.Смешайте йогурт и ванильный йогурт с мякотью стручка ванили и полейте ягоды.Совет Попробуйте этот рецепт с другими ягодами, такими как смородина или ежевика! ингредиентыПищевая ценность н Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Чили с копченым тофу - полезные рецепты
Чили с копченым тофуОсобенно рекомендуется для работающих!Ингредиенты на 2 порции:1 луковица3 помидора½ зеленого перца1 перец чили1 чайная ложка оливкового масла300 г фасоли (консервированной)100 г кукурузы (консервированной)200 г копченойсоли тофу ,молотого перца тминанавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте и очистите овощи. Очистите лук и нарежьте его мелкими кусочками. Помидоры ошпарить вгорячей воде, очистить от кожуры и нарезать небольшими куби Последние изменения: 2025-03-05 00:07
РататуйИнгредиенты на 2 порции:80 г лукапримерно 160 г кабачков120 г баклажанов200 г помидоровпримерно 100 г желтого перца1 зубчик чеснокасвежая зелень (орегано, тимьян, …)соль, перецоливковое маслонавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Овощи и кубики вымыть отдельно. Лук мелко нарезать и обжарить в масле.Добавьте цукини, баклажаны и перец.Готовьте на пару пять минут, затем добавьте помидоры, приправьте чесноком, солью и перцем и снова готовьте на пару пя Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Жареный судак с лечо - полезные рецепты
Жареный судак с лечоОсобенно рекомендуется для работающих!Ингредиенты на 2 порции: 2 филе судака (примерно 150 г каждое)немного лимонного сока,соль, перец1 чайная ложка оливкового масла,возможно, чеснок½ лукачеснок3 помидора2 зеленых перца1 чайная ложка оливкового масласоль, перец,зелень по желаниюнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Сбрызнуть филе судака лимонным соком, приправить солью и перцем, обжарить с двух сторон на масле и при необходимости добав Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Рыбное рагу с капустными ростками - полезные рецепты
Здоровые рецепты, пожилые люди, пенсионеры, тушеная рыба, рыба Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Форель с начинкой из зелени - полезные рецепты
Форель на гриле с начинкой из зелениОсобенно рекомендуется для пожилых людей! Ингредиенты на 2 порции:1 чайная ложка оливкового масланемного лимонного сокаСоль, перец2 форели, готовые к приготовлению1 зубчик чеснокаТравы (петрушка, тимьян, шалфей, розмарин)навигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Смешайте масло и лимонный сок, хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем.Вымойте форель изнутри и снаружи под проточной водой и промокните бумажным полотенцем Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Овощная рыба с рисом - полезные рецепты
Овощная рыба с рисомИнгредиенты на 2 порции:2 зубчика чеснока, по 1/2 желтой, зеленой и красной паприки1 кабачок300 г филе трески1 банка очищенных помидоровСоль, перец1 чайная ложка оливкового маслаорегано, розмарин120 г риса басматинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Чеснок очистить и нарезать тонкими ломтиками. Очистить перец и кабачки и нарезать тонкой соломкой.Рыбное филе нарезать порциями, приправить солью и перцем.Чеснок обжарить на оливковом ма Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Лосось на травах - Здоровые рецепты
Лосось на помидоре с корочкой из зелениИнгредиенты на 2 порции:350 г помидоров,соль, перец1/2 пучка плоской петрушки1/2 пучка базилика300 г лососянавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Помидоры вымыть, при необходимости бланшировать (нарезать плоды, ошпарить кипятком, дать настояться, процедить, тушить, очистить) и нарезать толстыми ломтиками.Выложите ломтики помидоров в форму для запекания, приправьте солью и перцем и готовьте в предварительно разогретой Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Лосось с овощной лапшой - полезные рецепты
Филе лосося с овощной лапшойОсобенно рекомендуется беременным и кормящим женщинам! Ингредиенты на 2 порции:120 г ленточной лапши1 зеленый лук300 г моркови100 г грибов300 г брокколи1 столовая ложка оливкового масла100 мл прозрачного овощного супаСоль, перец250 г филе лососяЛимонный сок и зеленьнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Сварить и процедить макароны согласно инструкции на упаковке.Очистите лук и нарежьте его мелкими кусочками. Вымойте и очистите Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Рыбный гуляш с картофелем - полезные рецепты
Рыбный гуляш с картофелемИнгредиенты на 2 порции:325 г филе минтая1 ½ столовые ложки лимонного сока2 луковицы300 г воскового картофеля1 столовая ложка оливкового масла2столовые ложки порошка сладкого перца ½столовых ложки порошка острого перца 375 мл овощного супаСоль, перец1 пучок укропанавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Филе минтая вымыть и обсушить кухонной бумагой. Нарезать кусочками по пять сантиметров, сбрызнуть лимонным соком и дать настояться Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Камбала с морковью - полезные рецепты
Камбала с морковьюОсобенно рекомендуется детям!Ингредиенты на 2 порции:2 филе камбалысоль, перец,немного лимонного сока1 чайная ложка рапсового масла250 г моркови60 мл овощного супа28 горошин (свежих или замороженных) для украшениянавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Хорошо промойте филе камбалы холодной водой, обсушите, приправьте солью и перцем и сбрызните небольшим количеством лимонного сока.Нагрейте немного масла на сковороде с антипригарным покрыти Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Филе камбалы с овощным бульоном - полезные рецепты
Филе камбалы с овощным бульономИнгредиенты на 2 порции: 1 небольшая луковица фенхеля1/2 красного болгарского перца2 зеленых лука, 1 зубчик чеснока1/8 л овощного супа4 кусочка коктейльных помидоров1/2 кабачка2 гриба3 маленьких соцветия брокколи2 порции филе камбалы, каждая со 150 гсоли и400 г картофелянавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Для овощного бульона вымойте овощи, нарежьте фенхель, 1/2 болгарского перца и зеленый лук, а также очищенный, разрезанн Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Форель со шпинатом и ризотто с сыром - полезные рецепты
Форель со шпинатом и ризотто с сыромОсобенно рекомендуется беременным и кормящим женщинам!Ингредиенты на 2 порции:½ лука1чайная ложка оливкового масла 140 г риса для ризоттоСоль250 мл прозрачного овощного супа200 г листового шпината30 г нежирного твердого сыраПерец2 форели (по 200 г)1 зубчик чеснока,тимьян и лимонный сокнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Очистите лук и нарежьте его мелкими кусочками. Нагрейте масло на сковороде с антипригарным покрытие Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Лосось с капустным пюре - полезные рецепты
Минтай с капустой и картофельным пюреОсобенно рекомендуется для работающих!Ингредиенты на 2 порции:300 г минтаясоль, перецнемного лимонного сока1 чайная ложка оливкового масла150 г капусты500 г мучного картофеля125 мл нежирного молокамускатнаясольнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте и очистите капусту, нарежьте тонкой соломкой, потушите в небольшом количестве воды и процедите.Картофель вымыть, очистить и разделить, положить в подсоленный кипяток Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Гуляш из сегедской рыбы - полезные рецепты
Здоровые рецепты, кулинария, рыбный гуляш Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Судак с полентой - полезные рецепты
Здоровые рецепты, кормление грудью, кормление грудью, судак, полента, яичные белки ß Последние изменения: 2025-03-05 00:07
Пожертвование органов от умершего - процедура
Информация о процессе донорства органов умершим, критериях размещения органов, списках ожидания, центрах трансплантации и т. Д Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Медицинское заключение создается о состоянии здоровья человека. Здесь вы можете узнать, когда необходимо медицинское заключение и кто может его подготовить Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Донорство органов - диагностика смерти мозга
Информация о диагнозе смерти мозга при возможном донорстве органа для однозначного определения смерти донора Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Трансплантация органов - последующее наблюдение
Трансплантация органов имеет очень хорошие шансы на успех. В ходе последующего лечения получатель будет проинформирован о мерах предосторожности Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Экстренная ситуация: шок - первая помощь
В случае шока кровеносная система постепенно выходит из строя. Если его не лечить, это & # 252; приводит к опасной для жизни ситуации - в худшем случае со смертельным исходом Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Грудное вскармливание: здоровое начало жизни
Грудное молоко - лучший способ питания ребенка в первые несколько месяцев. Однако кормление грудью - это больше, чем просто еда Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Безопасность в домеВозраст приносит - рано или поздно для всех - снижение мышечной силы или ограничение подвижности, слуха или зрения. Хотя пожилые люди обычно очень осторожны, с ними особенно часто случаются несчастные случаи. Примерно 80 проце Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Узнайте все об общении в семье, почему так важно активное слушание и как четко выражать мысли Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Дома престарелых и престарелых - здоровый образ жизни
Какие есть предложения для проживания в домах престарелых? Как здесь продвигаются здоровые условия жизни в домах престарелых? Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Система свертывания кровиВ крови есть множество факторов свертывания. Это белки, вырабатываемые печенью, которые являются важной частью кровяной жидкости (плазмы крови). Большинство факторов свертывания крови участвуют в возникновении свертывания крови, то есть в образовании тромба, например, в случае травм.нав Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Избыточный вес у детей - процентили
У моего ребенка избыточный вес? Здесь вы можете "проверить" массу тела вашего ребенка "с помощью калькулятора ИМТ" плюс: "Когда ребенок страдает ожирением?"; hrdet? Последние изменения: 2025-03-05 00:06
При болезни Паркинсона в головном мозге наблюдается дефицит нейромедиатора дофамина. Это приводит к двигательным нарушениям и другим симптомам Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Болезнь Паркинсона начинается незаметно и ü со временем приводит только к заметным нарушениям Вы можете узнать, какие симптомы могут возникнуть здесь Последние изменения: 2025-03-05 00:06
Боль в пояснице называется болью в пояснице или спине. Если нервы раздражены, боль может распространяться и на ноги Последние изменения: 2025-03-05 00:06